 Sportprogramm 2010  der Canu Camping Freunde Witten e.V.
Walking-Lauftreff Für alle, die als Wassersportergänzung Herz-Kreislauf trainieren, Körpergewicht idealisieren, Ausdauer verbessern, und beim gemeinsamen „Festlandsport” auch Spaß haben wollen. Treffpunkt: Vereinsheim Zeit: Mittwochs 18:00 Uhr Strecke: von 2 km bis 10 km (aufgebaut) um Kemnader See im angemessenen Tempo. Übungsziel: Die Teilnehmer nach der Aufbauzeit locker laufen und den puls 30 min. über 130 halten können (Trainingseffekt, Fatburner Effekt). Treffleiter: Konrad (ÜL) Vorherige Anmeldung erwünscht (Tel.: 0234/701203)  Turnhallenzeiten Als Ergänzung für unsere Paddler und Läufer bietet der CCF auch einen Hallentermin an, an dem unser "Sportwart" Konrad den ganzen Körper trainieren wird. Allgemeine Gymnastik, Sport- und Bewegungsspiele sowie BOP etc. sind Inhalte, die Konrad anbietet. Treffpunkt: Ruhr Gymnasium Witten.
Breite Str. -Synagoge Str Ecke
Witten Stadtmitte Zeit: Freitags 19:30 bis 21:30 alle 14 Tage Treffleiter: Konrad (ÜL) Vorherige Anmeldung erwünscht (Tel.: 0234/701203)
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Sportplan
